Soluciones naturales para reducir las moscas del ojo y flotadores oculares

reducir flotadores oculares con dieta sana

La mayoría de nosotros en algún momento del tiempo probablemente hemos experimentado los síntomas leves de ver pequeñas manchas flotando alrededor de nuestra visión.

¿Qué son los flotadores?

Los flotadores  oculares se definen como pequeñas motas o nubes que se mueven en nuestro campo de visión. Aparecen a veces también como pequeños puntos, círculos, nubes o telarañas, pero en la mayoría de los casos son inofensivos.

¿Qué está ocurriendo dentro del ojo humano en casos de moscas voladoras?

Según la American Academy of Ophthalmology, en realidad hay diminutos grupos de células dentro del Vitreous: un gel como líquido que llena el interior del ojo. Lo interesante de los flotadores  es que aunque aparezcan como objetos frente al ojo, son realmente diminutas células flotando dentro de él. Las imágenes que ves en tu visión física son reflejos de las sombras que proyectan sobre la retina. Las personas con Flotadores en algunos casos pueden ver luces intermitentes o rayas como rayos de luz. Estos son creados por la acción del gel vítreo que tira de la retina. A veces también se definen como ver estrellas. Esto puede suceder en los casos en que un objeto ha golpeado el ojo. Los destellos pueden ocurrir intermitentemente durante meses.

¿Qué causa las moscas volantes?

Generalmente ocurre con el proceso de envejecimiento. A medida que nos acercamos a nuestra edad media se hace más pronunciada. Hay 2 causas principales de los Flotadores:

La primera es causada por la contracción del gel vítreo en el ojo, ya que comienza a crear mechones y hebras en el ojo bloqueando el área que transmite la luz a la retina. De ahí la creación de sombras que nuestros ojos procesan como flotadores. La segunda es la acción del tirón vítreo que se aleja de la pared posterior del ojo.

La segunda causa es más común en las personas miopes, las personas que se han sometido a la cirugía láser YAG de los ojos, las lesiones oculares y las inflamaciones de los ojos. La Academia Americana de Oftalmología recomienda consultar a su oftalmólogo en los siguientes casos graves:

  • El tamaño y el número de Flotadores aumentan dramáticamente.
  • La aparición de destellos repentinos en su visión.
  • Hay una disminución repentina y significativa en su visión.

¿Pueden los métodos naturales de curación reducir las formas más suaves o moderadas de los Flotarores?

Según el especialista en visión natural Dr. Marc Grossman, los moscas volantes pueden ser tratadas con una dieta especial para la visión. Sus recomendaciones son los granos enteros, y sustituir el azúcar blanco por melaza. Le aconseja minimizar el consumo de sal. La dieta de la visión incluye fuentes alimenticias como pescado, soja y nueces en lugar de carne, pollo, huevos o productos lácteos. Elimine el Café, el Té y el Alcohol e incremente su consumo de frutas y verduras.

Se recomiendan antioxidantes como el aceite de semilla de uva, luteína, zeaxantina y arándano. Estos promueven la salud de los vasos sanguíneos de los ojos mientras que el Ginkgo aumenta el flujo sanguíneo. La vitamina A y C promueven la salud de los ojos, mientras que la pectina de manzana y la metionina L tienen propósitos de desintoxicación, eliminando los metales pesados que circulan a través del ojo.

Los ejercicios oculares pueden reducir los flotadores aportando energía y circulación a las partes de los ojos que más lo necesitan. Aquí hay una muestra de 3 ejercicios sencillos, seguros y fáciles que pueden reducir los Flotadores ocuales.

Los ojos de un paciente con flotador respondieron positivamente a las siguientes técnicas de ejercicio ocular: Recuerde, siempre consulte a su oftalmólogo antes de comenzar cualquier programa de ejercicio ocular para asegurarse de que sus ojos estén lo suficientemente sanos para realizar las técnicas. Un examen físico de los ojos siempre es altamente recomendado para indicar si hay o no problemas médicos subyacentes asociados con su condición ocular.

  • Caliéntese las manos frotándolas y frótelas juntas, luego presione suavemente y con cuidado las palmas de las manos contra los ojos durante 10 segundos. Repita este proceso 5 veces. Usted puede realizar esta técnica diariamente para reducir gradualmente los Flotadores oculares.
  • Aplique un mensaje suave en las sienes con los nudillos en un movimiento circular, primero hacia adelante y luego hacia atrás. Repita este proceso 5 veces en cada dirección. Aplique suavemente la misma técnica de mensaje en su frente.
  • Incline la cabeza de manera que pueda mirar hacia el techo. Mire hacia adelante y voltee los ojos en el sentido de las agujas del reloj, luego cambie a un movimiento en sentido contrario. Repita este ejercicio 5 veces.

En la mayoría de los casos, los flotadores son una condición ocular relativamente inofensiva, excepto en casos graves. Usted tiene la capacidad de controlar su salud ocular. Combinando la correcta dieta de visión saludable en conjunción con técnicas de ejercicio ocular natural eficaz, usted puede reducir la incidencia de Floaters.

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